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ちよだご近所かわらばん

2012年2月24日金曜日

ふれあいサロンに参加してきました!





みなさま初めまして!

このたび、神田公園地区の担当に加わりました、野中と申します。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

2月21日(火)に、前回のブログでご紹介した神田ふれあいサロンに参加してきました。

『簡単リンパ体操』を行い、参加されたみなさん、頭も体もスッキリされたご様子でした。

サロンでは「ツボ」に関するお話も出たので、ひとつだけご紹介します。

耳には多くのツボが集まっています。そのため耳たぶをマッサージすると、様々な効果があるそうです。

実際に私も2~3分、耳たぶをマッサージしてみると・・・

視界がはっきりして、とてもリラックスした気持ちになりました。

朝、起きてすぐにマッサージすると目が覚めますし、

何か作業をする前にマッサージすると集中力が増すのでは?と思いました。

ぜひ、参考になさってください。

体操のあとは、美味しいおしるこをいただきながら、おしゃべりしました。

まだまだ寒い日が続きますが、春の訪れはすぐそこです。

2月も残りわずかですが、お身体をお大事に、元気に過ごしていきましょう!


神田公園地区担当(野中)

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